德(王喜饰)天生拥有厨艺天份,在舅父季(刘家辉饰)的鼓励下,欲投身饮食行业,唯其父坚(梁家仁饰)却认为当厨子难有出头之日,断言不允,德只好无奈放弃,为此郁郁不乐,幸得青梅竹马好友小琳(袁洁莹饰)在旁开解,经多番努力,德终获坚批准进入酒店中菜部学厨。期间,德邂逅咏(郭可盈饰),力加追求,终以真诚打动之,琳得知黯然失落。偶然机会下,德结识了酒店太子爷豪(魏骏杰饰)成为好友,豪凡事尽心尽力,惜仍未获父亲信赖,深心不遂,遂脱离。
大米和味精,青梅竹马的发小儿,两人偷偷恋爱已经有一段时间了,之所以要瞒着双方父母,是因为身为外企白领的米妈妈一直看不上大专毕业、没个正经工作的韦晶。但随着恋情的曝光,两家的冲突也爆发了。 米妈妈逼着优秀帅气的米阳找一个“高学历、高智商、高情商”的“三高”女友。为了维护爱情,成为米妈妈眼中的精英人士,韦晶决定勇闯“外企”。阴错阳差,进入一家众人梦寐以求的知名外企,仿佛一下子成为人们艳羡的“白领精英”。本来身为优秀刑警的米阳,却因为一次工作失误,被调职到社区当片警。 丑小丫变女神,王子变青蛙!两个人的身份彻底对调,这种落差也让他们的爱情充满考验。两个年轻人一边调试心态,一边努力工作,面对生活中的磨难和工作上的烦恼,他们用爱情给予彼此勇气。面对生活的坎坷,谁都不敢自称“精英”,唯有坚强乐观,才能收获幸福。
故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生(黄浩然 饰)有两个志趣相投的、情同手足的朋友,他们是当医生的程礼荣(陈展鹏 饰)和当邮差的陈满基(扬明 饰)。街坊会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制作人郑抱抱(陈茵微 饰)拍片,无奈保生才疏学浅,笑话百出。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害,后在老医生关心仁(周聪 饰)开导下终成长洲仁医。此时,当年绝他而去的恋人希雯(李诗韵 饰)重返长洲,重新相见,两人百感交集。希雯决定洗尽铅华重新创业,礼荣母亲刘妙莲(卢宛茵 饰)怕儿子旧情复燃,极力阻止其接近希雯。保生为阻止他所认为的抱抱与胜妹的“奸情”,结果弄巧成拙。保生的妹妹文凤(乐瞳 饰)一心要踏入演艺圈,不料,唱片公司总监早已对她起了色心......