陈浩风与纪元是结婚几年的夫妻，俩人开办了一间摄影工作室，生活倒也相安无事。浩风的发小曾念属当今新新人类，平日里靠女友李晓秋养活，却整天喊着什么独身主义。晓秋与纪元是大学同学，性格与纪元却大相径庭。在一次生日宴会上，晓秋的善解人意与纪元的泼辣率直形成了鲜明对比，浩风对此很是眼羡。工作的分歧让浩风与纪元时常产生磨擦，两人常常相互奚落。对以婚姻为目的晓秋来说，男友曾念的淡漠令她十分伤心......
由山东电影制片厂、北京时代今典传媒有限公司、山东广播电视局青岛影视基地联合出品的电影《海之梦》是以申办奥运会帆船比赛为背景创作的一部故事片，该片将镜头聚焦七年前申奥的特殊瞬间，讲述几个不同经历的普通市民因为参与申奥让自己的人生更加精彩的故事，展现了帆船运动的独特魅力，从一个侧面诠释了“重在参与”的奥林匹克精神，以及一个城市为庄严承诺开始的长达七年的努力。
