本剧改编自同名漫画。29岁的苫田真纪（松井爱莉 饰）在住宅公司任职，工作干练却不擅表达内心想法。结婚六年，她始终无法向丈夫坦率倾诉。某天，同事山手旭（大贯勇辅 饰）因她对上司的忍让而直言不满，却又在她不适时展现关心。就在真纪困惑之际，山手突然吻了她！她在本能的悸动与已婚身份间挣扎，而对她冷漠的丈夫苫田恭一（泽村玲 饰），似乎正与她憧憬的前辈寄岛美由美（吉本实忧 饰）产生某种特殊关系。
编辑部的合同制职员五月女惠（江口德子 饰），在同事邀约聚会时，总是果断拒绝，匆匆离开公司。她这样做的理由是——享受一个人的时光，也就是她热衷的“独自活动”。为了在自己喜欢的时间、喜欢的地点，体验只有独处才能感受到的奢侈时光，惠不断寻找新的 “独自活动”。 本季中，她的挑战范围更广，海外篇探索“独自游墨尔本”，国内篇则包括“独自探访植物馆”、“独自欣赏复古美术馆”、“独自逛零食店” 等，涉猎各种不同领域。透过独自活动，她不断审视自我，思考人生。这是一部鼓励人们找到自我、享受生活的治愈系人生剧。
