王芬平静的生活被女儿李琳的到来打破了。对母亲敌视的李琳一心想独立生活，离开家。她意外认识了建筑师张建国，并开始了对这个大自己二十岁的成功男人的盲目追求。为了不让张建国为其女友举办画展，李琳和罗隐闯入画室进行破坏，被保安发现，慌乱中罗隐刺伤了保安，两个年轻人吓坏了，为了逃避责任，躲到外地。在王芬和张建国的艰辛寻找和启发教育下，两个孩子终于同意自首。经过了解和相处，张建国和王芬之间互生好感，在好友向梅和女儿的热心撮合下，两个人终于走到一起。
一次偶然之中，性感火辣的关小迪（迪丽热巴 饰）进入了保镖培训中心，踏上了成为一名合格保镖的漫长道路。在此期间，她结识了崔天琪（王洋 饰）、张燕（艾晓琪 饰）等四名好友，五个女孩子，就这样毫无防备的投入了魔鬼训练之中。 想要成为一名称职保镖并不是一件容易的事情，她们的肩上背负着的是性命攸关的重大责任。关小迪一行人要面对的不仅仅是艰苦体能训练，如何处理精神上的巨大压力亦是她们要完成的必修课。在肉体和精神的双重折磨之下，几个女孩终于迎来了她们的期中考试，可是，让她们没有想到的是，想要完成这个试验，必须有一个人自愿做出牺牲。
