君武大陆昔日的天才少女凤舞惨遭宿敌左青鸾暗算,丢失凤凰真血成为废人,师父牧九州为救凤舞耗尽元气陷入沉睡。与此同时,现代宅女、中医专业大学生孟媛因游戏意外进入这个修仙世界成为了废柴凤舞,并与君武一族圣子君临渊有着似有似无的婚约。在以凤舞身份生活修练的日子里,孟媛用自己的现代思维与中医知识保护着异世界的家人,结交了并肩作战的伙伴,也与君临渊相知相恋,开启了她甜爽交织,与君临渊相互扶持的第二人生。
一次偶然之中,性感火辣的关小迪(迪丽热巴 饰)进入了保镖培训中心,踏上了成为一名合格保镖的漫长道路。在此期间,她结识了崔天琪(王洋 饰)、张燕(艾晓琪 饰)等四名好友,五个女孩子,就这样毫无防备的投入了魔鬼训练之中。 想要成为一名称职保镖并不是一件容易的事情,她们的肩上背负着的是性命攸关的重大责任。关小迪一行人要面对的不仅仅是艰苦体能训练,如何处理精神上的巨大压力亦是她们要完成的必修课。在肉体和精神的双重折磨之下,几个女孩终于迎来了她们的期中考试,可是,让她们没有想到的是,想要完成这个试验,必须有一个人自愿做出牺牲。